我每天都会吃很多水果，基本上晚饭就是吃水果代替。以前月经期间也都没忌口过，现在准备再过六个月开始准备要孩子，也怕我这样会影响以后怀上孩子，就想了解月经期间能吃的水果有哪些？
 龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院 擅长：全科 女性在月经期间可以食用一些含有丰富的维生素C、糖分、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质元素的水果，如苹果、葡萄、火龙果、香蕉、柑橘、橙子、猕猴桃、圣女果等。另外，这些水果的性质温和，不会对经期女性造成影响，还可以有效改善女性经期的皮肤状况，增加皮肤弹性。 |
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医院：深圳市妇幼保健院
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